توضیحات
زمان
مدرس
دکتر ندا حکیمیان ، متخصص کودکان و نوزادان
سرفصل
بررسی دوره
در دوره اصول تغذیه نوزاد از بدو تولد تا 2 سال در مورد موارد و موضوعات مهمی صحبت کردیم. در این دوره سعی داریم مهمترین چالش های تغذیه کودکان از 1 سالگی به بالا را بررسی و پاسخ های مناسب در مورد آنها ارايه کنم . همچنین با شکل بشقاب غذایی کودک و چند بازی مفید آشنا خواهید شد.
۱- آیا کودک شما غذاهای جدید را تست نمیکند ؟
۲- کودک شما خودش غذا نمیخورد ؟
۳- غذا خوردن کودک شما یک ساعت تا دوساعت طول میکشه ؟
۴- کودک شما به غذاهای ناسالم علاقه زیادی دارد ؟
۵- کودک شما مرتب شیر و آجیل میخورد و غذا نمیخورد ؟
۶- موقع غذا خوردن کودکتون که میشه، زانوی غم بغل میگیرد و گاهی از کوره در میرید ؟
۷- همیشه سر سفره غذا درحال بگو مگو با فرزندتون هستید ؟
۸- آیا کودکتون به غذاهای چسبناک و خیس دست نمیزند؟
۹- کودکتون فقط غذاهای میکس و مخلوط با ماست را میخورد ؟
۱۰- کودکتون فقط با دیدن تلویزیون و موبایل غذا میخورد؟
۱۱- کودکتون صحبانه نمیخوره ؟
۱۲- کودکتون فقط شیر میخوره و غذا نمیخوره ؟
۱۳- شیرخوارتون دهانش رو محکم میبنده و غذا را در دهانش نگه میداره ؟
۱۴- شیرخوارتون شبها مرتب از خواب بیدار میشه و شیر میخوره ؟
۱۵- شیرخوارتون غذاهاا رو با دست له میکنه و بعد پرتاب میکنه؟
۱۶- شیرخوارتون فقط میخواد خودش غذا بخوره ؟
اگر با هرکدوم از این چالش ها تغذیه کودک دست و پنجه نرم میکنید فقط کافیه که این دوره را تماشا کنید.
-
زمان دوره: -
تعداد جلسات: -
زبان دوره: -
تعداد شرکت‌کنندگان:
سر فصل های دوره
دوره کودک خوش غذای من( اصول تغذیه کودکان بالای یک سال )
۱- هدف از تغذیه و انواع بد غذایی آزمون
– وظیفه والدین در قبال تغذیه کودک چیست؟
– چند نوع بد غذایی داریم؟
دسترسی دارید
۲- در هر سن برای رشد،با چه فواصل زمانی به متخصص اطفال مراجعه کنیم؟ آزمون
– چرا مقایسه کردن کودکان ممنوع است؟
– کدام والدین به روانشناس مراجعه کنند؟
– رمز طلایی خوش غذایی: تغذیه کودک ممهمتر از بقیه مسائل او نیست.
دسترسی دارید
۳- چرا در مهمانی و مجالس از بدغذایی کودکان صحبت نکنیم ؟ آزمون
– بازی اختصاصی و شاهانه، کلید حل اکثر توجه طلبی‌ها
– ویژگی های رفتاری کودک ۱۸ ماهه تا ۵ ساله
دسترسی دارید
۴- والدین الگوی کودک خود هستند. آزمون
– تاثیر خواب در اشتها و رشد کودک
– تاثیر خواب در صبحانه خور شدن کودک
– تاثیر ورزش و فعالیت بدنی بر اشتهای کودک
– تاثیر مشارکت کودک در تهیه غذا
– همه باهم سر میز غذا، محیط شادی را فراهم کنیم
– موقع تغذیه هرعامل مخل تمرکز ممنوع است
دسترسی دارید
۵- ویژگی های رشدی کودکان در سنین ۱ تا ۵ سال آزمون
– مهمترین راز خوش غذایی کودک، زمانبندی در غذاست
– قصه درام بد غذایی اکثر خانه ها
دسترسی دارید
۶- زمانبندی وعده های اصلی و میان وعده ها آزمون
– اگر به کودکم بیسکوئیت ندهم جیغ میزند، چه کنم؟
– غذا خوردن کودکم چند ساعت طول میکشد، کلافه شدم.
دسترسی دارید
۷- ویژگی های میان وعده‌ی خوب آزمون
– ویژگی‌های شیر و زمانش
-ویژگی‌های صبحانه خوب
دسترسی دارید
۸- ویژگی های غذای سالم آزمون
– مصرف فست‌فود و غذای ناسالم
-کودکم فقط یک تا دو مدل غذا میخوره
– معجزه‌ی جدول هفتگی غذا
– ظاهر و حجم وعده اصلی
دسترسی دارید
۹- چگونگی آشنایی با غذا آزمون
– چند راهکار برای آنکه کودکم اکثر غذاها را بخورد
-پسرم شیر و گوشت و میوه و … نمیخورد
دسترسی دارید
۱۰- چند راهکار برای کودکانی که هنوز مستقل غذا نمیخورند آزمون
– چند راهکار برای کودکانی که فقط با کارتون و … غذا میخورند.
دسترسی دارید
۱۱- راهکار برای کودکی که فقط غذای شل و میکس میخورد آزمون
– چگونه حس گرسنگی را به کودکم آموزش دهم؟
دسترسی دارید
۱۲- چند راهکار برای کودکی که غذای تکراری میخورد و غذای جدید را تست نمیکند. آزمون
– چند راهکار برای بی اشتهایی کودک حین بیماری
دسترسی دارید
۱۳- نکاتی در مورد کودک ۱ تا ۲ ساله آزمون
– دفعات و حجم شیردهی در روز
-علت افت وزن شیرخوار یکساله
– دفعات و حجم شیرخشک در روز
– شیر شب
– زمان بندی وعده های غذایی
– تغذیه کودک در اضطراب جدایی، رویش دندان و بیماری
-ویژگی میان‌وعده ها
دسترسی دارید
۱۴- چند بازی مفید برای تشویق کودک به خوردن غذا آزمون
دسترسی دارید
۱۵- بشقاب غذایی کودکم حاوی چه حجمی از دسته های غذایی باشد آزمون
دسترسی دارید
admin-shayan –
بسیار عالی
Atefeh Mirfatah –
نکات مفیدی در مورد اصول تغذیه کودک برای مادران در دوره بود. متشکرم
سحر نازنین –
سلام خدمت خانم دکتر حکیمیان. آیا عادی است که کودک دختر یکساله حاضر به خوردن غذا نباشد و فقط شیر بخورد . نهایتا مقداری سرلاک یا سیب رنده شده در روز میخورد. اما وزن خوبی هم دارد.